Ești obosit, apatic, supărat? Am pentru tine leacul adecvat!

Nu există rețeta perfecțiunii. A fericirii însă, pare că da. Dar, nu toate momentele sunt fericite și nici nu poți sta la nesfârșit cu un rânjet lipit pe față, debordând continuu veselie prin toți porii. Așadar, dacă nu e întruna, măcar să fie câteodată, vei spune. „Mi-e dor de clipa de ieri, eram tânăr, plin de poftă de viață, oare de ce m-am schimbat atât de mult? Sunt același, ce-mi lipsește?” Ești tot tu, într-adevăr, și totuși nu. Devii la un moment dat un înveliș pentru un organism care s-a uzat, fie din cauza alimentației, fin din pricina stresului, fie fiindcă orarul de 8 ore de somn nu este respectat. Dacă în alimentația ta introduci elemente de origine animală, precum peștele, fructele de mare, carnea, ouăle, lactatele, atunci poți fi sigur că-i vei furniza organismului tău un aport corespunzător de vitamina B12 , care este esențială pentru funcționarea normală a sistemului nervos, păstrarea sănătății psihicului, un metabolism energetic normal, stări de oboseală considera...